Danh Mục Chính

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 324

•Máy chủ tìm kiếm : 1

•Khách viếng thăm : 323

Hôm nayHôm nay : 78280

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 602448

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 28116168

Liên Kết

Tuyển sinh 2014
Báo Dân Trí
Bộ Giáo Dục - Đào Tạo
Mạng Giáo Dục Edu Net
Học Mãi
Hội Khuyến Học Việt Nam
Sở Giáo Dục & Đào Tạo Hà Nội

Trang nhất » Tin Tức » Thư giãn

THƠ - HỌC ĐỂ SỐNG VUI KHỎE

Thứ ba - 05/11/2024 19:48
HỌC ĐỂ SỐNG VUI KHỎE
 
HỌC THIỀN
 
Học Thiền để tu Thân - Khẩu - Ý,
Thân vững, lòng an, tâm chuẩn xác, 
Sống cùng nhau tránh làm điều ác,
Không buông xuôi ắt sẽ thành công./.
 
VÀ TẬP YOGA
 
“Tỷ phú thời gian” của người già,
Nên “Đầu tư” vào  YOGA.
Sớm, chiều hai buổi vui rèn luyện,
Ai cũng  tự tập được tại nhà.
 
Các động tác hít vào, thở ra,
Phối hợp cơ xương, nội tạng... ta.
Tạo dáng: “Hoa, Chó, Mèo, Rùa, Thỏ...”,
Thở như con trẻ khi... lên ba.
 
Cuộc sống vui, quên cả thời gian,
Có sức khỏe, mình sẽ sẻ san.
Giúp cho gia đình và xã hội,
Xây chữ “TÌNH” còn mãi chứa chan./.
 
 
Tây Hồ, tháng 10 năm 2024
 
Tác giả: ĐÀO DUY TRUNG
Hội Khuyến học quận Tây Hồ

Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://nukeviet.vn là vi phạm bản quyền

Từ khóa: tu thân, an tâm, tỷ phú, thời gian, rèn luyện, động tác, thở ra, phối hợp, nội tạng, sức khỏe, gia đình, xã hội, tây hồ, tác giả, trung hội, khuyến học

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Tiêu Điểm

Thăm dò ý kiến

Bạn đánh giá về website này như thế nào?

Đẹp và dễ sử dụng

Đẹp nhưng khó sử dụng

Bình thường

Không đẹp

Kết quả

•Giới thiệu

Tổ chức Hội Khuyến học Việt Nam

  1. Tôn chỉ, mục đích Hội Khuyến học Việt Nam là tổ chức xã hội của mọi công dân và tổ chức Việt Nam tâm huyết với sự nghiệp "trồng người góp sức phấn đấu cho phong trào " toàn dân học tập, toàn dân tham gia làm giáo dục", "cả nước trở thành một xã hội học tập" nhằm nâng cao dân trí, đào tạo...

trung tam dạy tốt Luyện thi đại học